Stångby och Nöbelövsmosse

Lördag 7 oktober 2023 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg idag fick bli mestadels promenix

14,83 km
Distans

2:30:22
Tid

10:08 min/km
Snitt

126
Snittpuls

169
Maxpuls

130
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Mörkgrå 2 bond...

Total distans:

175:28:59

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	139	6:58	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	144	14:52	2,00 km
3	1,00 km	9:37	9:37	130	24:30	3,00 km
4	1,00 km	9:57	9:57	127	34:27	4,00 km
5	1,00 km	9:58	9:58	129	44:25	5,00 km
6	1,00 km	10:08	10:08	129	54:33	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:40	130	1:04:13	7,00 km
8	1,00 km	9:25	9:25	128	1:13:38	8,00 km
9	1,00 km	18:21	18:21	98	1:31:59	9,00 km
10	1,00 km	9:33	9:33	127	1:41:32	10,00 km
11	1,00 km	9:59	9:59	125	1:51:30	11,00 km
12	1,00 km	10:03	10:03	128	2:01:34	12,00 km
13	1,00 km	9:19	9:19	128	2:10:53	13,00 km
14	1,00 km	10:20	10:20	127	2:21:13	14,00 km
15	0,83 km	9:10	11:02	128	2:30:23	14,83 km

annons