Skatås

Lördag 7 oktober 2023 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

48:31
Tid

4:49 min/km
Snitt

163
Snittpuls

196
Maxpuls

172
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	164	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	163	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	171	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	180	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	157	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	174	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	172	42:53	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	178	47:59	10,00 km
11	0,08 km	0:33	6:25	187	48:32	10,08 km

annons