annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Kvällspass

Lördag 7 oktober 2023 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#43

6,88 km
Distans

1:04:12
Tid

9:20 min/km
Snitt

103
Snittpuls

125
Maxpuls

132
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide

Total distans:

269:10:33

1212 km

Gilla passet

Gillas av och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:24	8:24	111	8:24	1,00 km
2	1,00 km	8:38	8:38	108	17:02	2,00 km
3	1,00 km	9:31	9:31	101	26:33	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	105	35:34	4,00 km
5	1,00 km	10:33	10:33	99	46:07	5,00 km
6	1,00 km	9:18	9:18	91	55:26	6,00 km
7	0,88 km	8:47	9:58	107	1:04:12	6,88 km

annons