Kristianstad IP, intervallpass

Söndag 8 oktober 2023 10:27

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

2 x 2 km
2 x 1,5 km
2 x 1 km
2 x 0,5 km

Vila 60 sek

10,39 km
Distans

53:16
Tid

5:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 2

Total distans:

43:39:43

441 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,02 km	9:44	4:49	132	9:44	2,02 km
2	0,07 km	1:00	14:34	138	10:44	2,09 km
3	2,02 km	9:49	4:51	136	20:32	4,11 km
4	0,05 km	1:00	20:21	135	21:33	4,16 km
5	1,51 km	7:06	4:42	140	28:38	5,67 km
6	0,04 km	1:00	24:40	138	29:38	5,71 km
7	1,51 km	6:49	4:31	146	36:27	7,22 km
8	0,04 km	1:00	22:18	146	37:27	7,27 km
9	1,01 km	4:25	4:22	150	41:52	8,28 km
10	0,04 km	1:00	22:31	152	42:52	8,32 km
11	1,01 km	4:23	4:21	151	47:15	9,33 km
12	0,03 km	1:00	33:01	149	48:15	9,36 km
13	0,50 km	2:05	4:10	150	50:20	9,86 km
14	0,03 km	1:00	39:10	150	51:20	9,88 km
15	0,51 km	1:56	3:49	153	53:16	10,39 km

annons