Jogg med Johan

Måndag 9 oktober 2023 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Underbar lätt o fin snackrunda. Hade kunnat jogga hur långt som helst i dag.

10,32 km
Distans

58:55
Tid

5:43 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	105	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	114	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	120	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	126	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	127	27:44	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	127	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	133	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	132	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	129	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	126	57:04	10,00 km
11	0,32 km	1:52	5:46	123	58:55	10,32 km

annons