Distanslöpning

Måndag 9 oktober 2023 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 43

12,58 km
Distans

1:07:24
Tid

5:21 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	58:14	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:03:50	12,00 km
13	0,58 km	3:34	6:12	1:07:24	12,58 km

annons