annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 12 oktober 2023 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,91 km
Distans

1:17:40
Tid

6:31 min/km
Snitt

100
Snittpuls

142
Maxpuls

162
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1400 v3 #2

Total distans:

11:45:07

130 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	97	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	107	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	103	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	99	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	102	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	96	37:02	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	94	44:25	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	104	51:46	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	110	57:45	9,00 km
10	1,00 km	7:52	7:52	96	1:05:36	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	97	1:11:57	11,00 km
12	0,91 km	5:44	6:18	97	1:17:41	11,91 km

annons