annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-10-13

Fredag 13 oktober 2023 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

55:37
Tid

6:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	148	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	141	18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	145	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	145	37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	147	43:31	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	134	49:20	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	129	55:21	9,00 km
10	0,05 km	0:16	5:30	139	55:38	9,05 km

annons