Runt Kungsholmen

Torsdag 12 oktober 2023 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt i perfekt löpväder.

10,16 km
Distans

55:45
Tid

5:29 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	132	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	137	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	130	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	138	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	141	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	150	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	149	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	146	54:47	10,00 km
11	0,16 km	0:59	5:58	141	55:46	10,16 km

annons