annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-Tingsvägen (x2), inkl klock-batteri-torsk

Lördag 14 oktober 2023 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

1:11:56
Tid

6:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	117	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	126	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	132	18:46	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	145	26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	153	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	162	38:37	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	162	45:53	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	158	51:56	8,00 km
9	0,00 km	0:00	16:54	144	51:56	8,00 km

annons