annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Strandpromenaden -Herrgården-Strandpromenaden + lite till

Måndag 16 oktober 2023 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,15 km
Distans

49:40
Tid

6:06 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	137	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	151	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	147	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	159	25:41	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	165	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	164	37:30	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	170	43:17	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	163	48:53	8,00 km
9	0,15 km	0:48	5:15	169	49:41	8,15 km

annons