Distanspass i Öllsjö

Torsdag 12 oktober 2023 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Öllsjö. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!

13,69 km
Distans

1:05:53
Tid

4:49 min/km
Snitt

159
Snittpuls

186
Maxpuls

166
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

100:36:32

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	165	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	162	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	156	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	150	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	151	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	156	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	156	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	159	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	159	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	159	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	163	52:46	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	163	57:43	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	163	1:02:35	13,00 km
14	0,69 km	3:19	4:47	161	1:05:54	13,69 km

annons