Distanspass i Öllsjö

Tisdag 10 oktober 2023 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Öllsjö. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!

10,53 km
Distans

48:53
Tid

4:39 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	172	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	160	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	159	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	162	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	151	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	162	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	154	32:55	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	158	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	163	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	161	46:29	10,00 km
11	0,53 km	2:24	4:34	160	48:53	10,53 km

annons