annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 16 oktober 2023 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,7 km
Distans

41:34
Tid

4:47 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

180
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	133	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	145	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	155	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	158	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	160	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	161	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	165	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	167	38:07	8,00 km
9	0,70 km	3:28	4:55	173	41:35	8,70 km

annons