annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Växjö Marathon - Växjö

Lördag 21 oktober 2023 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,29 km
Distans

4:03:34
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

988 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 13

Total distans:

29:01:30

294 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Torbjörn Westman	3:22:20	4:48 m/km
5.	Anita Jönsson	4:03:34	5:46 m/km
6.	Mathias Johansson	4:50:20	6:49 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av och Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	140	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	142	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	148	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	147	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	149	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	151	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	158	53:30	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	154	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	152	1:04:09	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	152	1:09:24	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	152	1:14:54	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	153	1:20:23	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	153	1:25:52	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	145	1:32:17	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	153	1:37:49	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	170	1:43:33	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	175	1:49:16	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	175	1:55:03	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	175	2:00:52	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	174	2:06:36	23,00 km
24	1,00 km	5:51	5:51	175	2:12:27	24,00 km
25	1,00 km	6:00	6:00	175	2:18:27	25,00 km
26	1,00 km	5:56	5:56	175	2:24:22	26,00 km
27	1,00 km	5:58	5:58	175	2:30:20	27,00 km
28	1,00 km	5:50	5:50	175	2:36:10	28,00 km
29	1,00 km	5:59	5:59	174	2:42:09	29,00 km
30	1,00 km	6:09	6:09	175	2:48:18	30,00 km
31	1,00 km	6:11	6:11	174	2:54:29	31,00 km
32	1,00 km	6:27	6:27	175	3:00:56	32,00 km
33	1,00 km	5:56	5:56	173	3:06:52	33,00 km
34	1,00 km	6:02	6:02	175	3:12:54	34,00 km
35	1,00 km	6:21	6:21	174	3:19:15	35,00 km
36	1,00 km	6:12	6:12	174	3:25:28	36,00 km
37	1,00 km	6:23	6:23	174	3:31:50	37,00 km
38	1,00 km	6:21	6:21	173	3:38:12	38,00 km
39	1,00 km	5:51	5:51	177	3:44:03	39,00 km
40	1,00 km	6:11	6:11	164	3:50:14	40,00 km
41	1,00 km	5:56	5:56	150	3:56:10	41,00 km
42	1,00 km	5:52	5:52	150	4:02:02	42,00 km
43	0,29 km	1:33	5:24	150	4:03:35	42,29 km

annons