WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 23 oktober 2023 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

****PB****

7,62 km
Distans

55:53
Tid

7:20 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	140	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	155	13:24	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	156	20:35	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	145	28:41	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	159	35:55	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	147	44:01	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	158	51:21	7,00 km
8	0,62 km	4:32	7:18	152	55:54	7,62 km

annons