Löpning 2023-10-24

Tisdag 24 oktober 2023 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,32 km
Distans

1:10:32
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	146	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	143	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	149	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	149	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	149	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	151	58:14	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	153	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	152	1:08:59	13,00 km
14	0,32 km	1:34	4:58	129	1:10:33	13,32 km

annons