Mycket sex

Torsdag 26 oktober 2023 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

@johan.holmsten lurade mig till en extra löprunda efter jobbet. Han sa att det skulle ge mig mycket sex så jag hängde på. 🤪 Vi glömde ta bild så det fick bli en arkivbild. Har rundan ens hänt? 🤪

6,66 km
Distans

33:40
Tid

5:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Oneone Carbon X3 Orang...

Total distans:

196:23:37

2156 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	147	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	163	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	160	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	155	30:33	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:35	159	30:40	6,02 km

annons