Distans

Fredag 27 oktober 2023 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,02 km
Distans

2:00:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:06:03	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:11:24	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	1:17:25	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:22:46	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:27:58	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	1:33:09	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:38:31	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	1:44:03	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	1:49:49	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	1:55:16	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	2:00:46	22,00 km
23	0,02 km	0:07	5:01	2:00:53	22,02 km

annons