Distans

Söndag 29 oktober 2023 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,49 km
Distans

1:00:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	52:43	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	58:13	11,00 km
12	0,49 km	2:33	5:12	1:00:47	11,49 km

annons