Distans

Torsdag 26 oktober 2023 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,57 km
Distans

59:17
Tid

5:07 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

97:31:20

1070 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	56:22	11,00 km
12	0,57 km	2:55	5:09	59:17	11,57 km

annons