Löpning 2023-10-27 T o R City

Fredag 27 oktober 2023 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle springa och köpa ansiktscreme, men det var beställningsvara. På Kicks och Åhléns.
Fick springa förbi StudioGreen och köpa Maria Åkerberg. Säkert kort.

8,99 km
Distans

48:54
Tid

5:26 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	123	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	136	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	130	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	136	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	37:48	7,00 km
8	0,53 km	2:51	5:25	137	40:39	7,53 km
9	0,06 km	0:33	9:31	137	41:12	7,58 km
10	0,11 km	0:24	3:47	124	41:36	7,69 km
11	0,06 km	0:32	8:43	123	42:08	7,75 km
12	0,08 km	0:22	4:21	120	42:30	7,84 km
13	0,05 km	0:29	9:10	123	43:00	7,89 km
14	0,10 km	0:22	3:44	118	43:22	7,99 km
15	1,00 km	5:32	5:32	134	48:54	8,99 km
16	0,00 km	0:00	3:08	135	48:54	8,99 km

annons