Skatås Parkrun

Lördag 28 oktober 2023 09:34

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

T-shirt med solviking-linne över, kallt 4°. Men kunde köra på rätt bra, inga större problem med knät även om det kändes. En hyfsad tid efter så långt träningsuppehåll. Drygt 50 löpare.

5,09 km
Distans

27:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

126:53:13

1236 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Kommentarer

Erik Dahlberg - 28 oktober 2023

Tuffare bana för dig än vad jag hade i München. Bra jobbat!

Bengt Dahlberg - 28 oktober 2023

Kanske det, men din tid är ju fin.

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	142	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	153	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	157	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	157	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	158	27:32	5,00 km
6	0,09 km	0:22	4:00	158	27:54	5,09 km