Halloween Run

Lördag 28 oktober 2023 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Gimån sedan korv, soppa och öl runt elden.

14,6 km
Distans

1:38:57
Tid

6:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	116	7:22	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	115	15:26	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	133	22:02	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	131	28:40	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	129	35:01	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	129	41:21	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	124	47:43	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	128	54:37	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	137	1:01:15	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	138	1:07:54	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	126	1:14:48	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	123	1:21:52	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	133	1:27:43	13,00 km
14	1,00 km	8:05	8:05	128	1:35:49	14,00 km
15	0,60 km	3:09	5:14	156	1:38:57	14,60 km

annons