annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband Wellness

Lördag 21 oktober 2023 16:42

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,84 km
Distans

20:02
Tid

4:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	126	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	151	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	160	12:46	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	166	16:45	4,00 km
5	0,84 km	3:17	3:55	170	20:02	4,84 km

annons