Distans

Måndag 30 oktober 2023 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,49 km
Distans

1:05:58
Tid

5:17 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X

Total distans:

38:06:36

451 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	52:49	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	59:14	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	1:03:37	12,00 km
13	0,49 km	2:22	4:51	1:05:58	12,49 km

annons