ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 30 oktober 2023 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,54 km
Distans

58:35
Tid

7:46 min/km
Snitt

126
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	108	6:49	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	120	14:15	2,00 km
3	1,00 km	9:00	9:00	104	23:16	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	127	31:06	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	125	39:05	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	142	46:49	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	144	54:43	7,00 km
8	0,54 km	3:53	7:15	148	58:36	7,54 km

annons