annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-10-30

Måndag 30 oktober 2023 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:02:57
Tid

6:10 min/km
Snitt

127
Snittpuls

134
Maxpuls

154
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	115	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	127	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	129	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	130	31:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	129	43:09	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	128	49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	128	55:21	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	127	1:01:40	10,00 km
11	0,20 km	1:17	6:29	124	1:02:58	10,20 km

annons