Distans

Måndag 30 oktober 2023 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,66 km
Distans

1:19:28
Tid

5:25 min/km
Snitt

180
Snittpuls

211
Maxpuls

174
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	151	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	162	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	200	36:48	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	198	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	198	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	197	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	200	59:02	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	197	1:04:41	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	197	1:10:01	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	197	1:15:35	14,00 km
15	0,66 km	3:53	5:51	199	1:19:29	14,66 km

annons