Lätt jogg

Tisdag 31 oktober 2023 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kaosunderlag i dag! Innan passet han jag till och med tänka att jag skulle kunna banga, dagens pass kvittar ju. Men vad skulle hända om jag inte sprang? Ja, det vill jag inte veta.

Hyfsade ben ändå och bra rull i medvinden.

6,34 km
Distans

43:27
Tid

6:51 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

162
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	115	6:10	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	125	13:35	2,00 km
3	1,00 km	9:11	9:11	127	22:47	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	122	29:09	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	123	35:39	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	123	41:23	6,00 km
7	0,34 km	2:04	6:02	127	43:27	6,34 km

annons