Vattenparken - Klondyke

Tisdag 31 oktober 2023 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter förkylning 2.0

10,25 km
Distans

59:11
Tid

5:46 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	133	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	22:02	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	131	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	137	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	136	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	135	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	139	57:45	10,00 km
11	0,25 km	1:27	5:53	139	59:12	10,25 km

annons