Fålehagen

Tisdag 31 oktober 2023 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,83 km
Distans

1:20:25
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

650 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	146	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	150	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	151	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	156	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	151	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	151	54:24	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	152	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	147	1:06:03	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	151	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	153	1:16:24	14,00 km
15	0,83 km	4:01	4:51	151	1:20:25	14,83 km

annons