Löpning 2023-11-05

Söndag 5 november 2023 13:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

54:35
Tid

4:57 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	147	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	148	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	155	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	152	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	156	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	156	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	154	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	159	49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	165	54:28	11,00 km
12	0,03 km	0:08	4:51	174	54:35	11,03 km

annons