annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Höjdenvägen

Söndag 5 november 2023 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

1:14:34
Tid

6:10 min/km
Snitt

113
Snittpuls

134
Maxpuls

176
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:05:35

1193 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	102	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	107	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	112	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	114	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	121	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	114	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	116	44:03	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	113	50:11	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	114	56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	117	1:02:15	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	118	1:08:03	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	116	1:13:51	12,00 km
13	0,10 km	0:44	7:13	110	1:14:35	12,10 km

annons