Löpning 2023-11-05

Söndag 5 november 2023 15:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

59:46
Tid

5:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	145	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	156	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	161	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	153	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	155	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	162	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	155	49:14	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	159	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	158	59:23	11,00 km
12	0,10 km	0:23	4:02	161	59:46	11,10 km

annons