Löpning 2023-11-04

Lördag 4 november 2023 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,74 km
Distans

52:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	129	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	152	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	158	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	165	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	164	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	166	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	165	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	171	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	173	48:42	9,00 km
10	0,74 km	3:27	4:39	176	52:09	9,74 km

annons