Kanalen

Söndag 5 november 2023 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,07 km
Distans

1:03:24
Tid

5:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	144	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	142	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	142	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	142	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	142	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	144	57:00	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	142	1:02:58	11,00 km
12	0,07 km	0:26	5:55	142	1:03:24	11,07 km

annons