Distans

Måndag 6 november 2023 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,16 km
Distans

1:13:53
Tid

5:13 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	156	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	165	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	158	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	156	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	152	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	149	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	149	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	147	57:02	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	148	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	146	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	146	1:13:05	14,00 km
15	0,16 km	0:49	5:12	148	1:13:54	14,16 km

annons