annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 5 november 2023 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,18 km
Distans

1:13:13
Tid

6:01 min/km
Snitt

175
Snittpuls

200
Maxpuls

168
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	144	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	160	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	194	16:17	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	177	23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	174	30:04	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	172	37:45	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	159	45:49	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	181	51:29	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	187	56:41	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	179	1:01:55	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	193	1:07:06	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	188	1:12:16	12,00 km
13	0,18 km	0:57	5:18	182	1:13:13	12,18 km

annons