Fotlandsrunden + litt

Lördag 4 november 2023 06:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei morgentur.

15,08 km
Distans

1:19:56
Tid

5:18 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

2397 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:03:13	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	1:08:41	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	1:14:05	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:19:27	15,00 km
16	0,08 km	0:30	6:04	1:19:57	15,08 km

annons