Tenerife

Tisdag 7 november 2023 07:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgentur før sola å varmen kjem.

15,07 km
Distans

1:24:13
Tid

5:35 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	1:02:10	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	1:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:18:10	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:23:47	15,00 km
16	0,07 km	0:27	6:48	1:24:14	15,07 km

annons