Stigar runt vattentornet

Onsdag 8 november 2023 15:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nya MTB-spåret och vanliga rundan. Med Pannlampa

10,33 km
Distans

1:11:49
Tid

6:57 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS TRABUCO MAX

Total distans:

65:40:54

547 km

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	133	12:41	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	131	19:55	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	137	27:06	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	131	34:08	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	137	41:19	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	138	48:49	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	137	55:57	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	139	1:03:35	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	135	1:09:52	10,00 km
11	0,33 km	1:58	5:57	137	1:11:49	10,33 km

annons