Lätt jogg

Torsdag 9 november 2023 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kompakt mörker. Rullade på lätt o fint.

9,26 km
Distans

56:35
Tid

6:07 min/km
Snitt

124
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	107	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	118	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	121	18:07	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	117	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	132	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	135	38:19	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	135	44:15	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	129	49:38	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	129	55:09	9,00 km
10	0,26 km	1:26	5:38	131	56:35	9,26 km

annons