Förmiddagspass

Lördag 11 november 2023 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,01 km
Distans

1:28:14
Tid

4:54 min/km
Snitt

166
Snittpuls

187
Maxpuls

174
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	132	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	152	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	163	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	152	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	169	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	168	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	169	34:28	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	170	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	168	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	168	49:27	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	172	54:18	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	169	59:10	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	165	1:04:06	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	169	1:09:12	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	175	1:14:00	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	174	1:18:45	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	179	1:23:38	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	180	1:28:13	18,00 km
19	0,01 km	0:02	3:22	182	1:28:15	18,01 km

annons