annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Jobbet

Onsdag 8 november 2023 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,41 km
Distans

41:26
Tid

4:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	156	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	160	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	161	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	163	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	160	39:38	8,00 km
9	0,41 km	1:48	4:24	159	41:26	8,41 km

annons