Distans

Tisdag 7 november 2023 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,64 km
Distans

1:06:25
Tid

5:15 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:03:13	12,00 km
13	0,64 km	3:12	4:59	1:06:25	12,64 km

annons