Eftermiddagspass

Onsdag 15 november 2023 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

27,64 km
Distans

2:38:00
Tid

5:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	152	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	147	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	150	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	149	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	143	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	144	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	147	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	145	59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	150	1:05:26	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	143	1:10:52	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	136	1:16:15	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	145	1:21:45	15,00 km
16	1,00 km	8:55	8:55	134	1:30:40	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	143	1:36:25	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	138	1:42:02	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	133	1:47:32	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	138	1:53:05	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	138	1:58:41	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	143	2:04:21	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	139	2:10:08	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	141	2:15:52	24,00 km
25	1,00 km	5:43	5:43	143	2:21:35	25,00 km
26	1,00 km	7:16	7:16	142	2:28:51	26,00 km
27	1,00 km	5:49	5:49	138	2:34:40	27,00 km
28	0,64 km	3:21	5:13	145	2:38:01	27,64 km

annons