annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband Wellness

Tisdag 14 november 2023 13:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,79 km
Distans

20:00
Tid

4:11 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	125	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	146	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	155	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	163	16:54	4,00 km
5	0,79 km	3:07	3:57	167	20:00	4,79 km

annons