Klondyke - Vattenparken

Fredag 17 november 2023 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre känsla idag.

8,28 km
Distans

46:19
Tid

5:36 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	150	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	149	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	147	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	147	44:45	8,00 km
9	0,28 km	1:35	5:42	146	46:20	8,28 km

annons