annons

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Lördagsjogg med Pontus

Lördag 4 november 2023 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevligt snackepass.

8,35 km
Distans

46:49
Tid

5:36 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	120	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	122	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	126	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	32:54	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	132	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	125	44:42	8,00 km
9	0,35 km	2:07	6:00	129	46:49	8,35 km

annons